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Infoblätter

Jeden Monat erstelle ich eine kostenlose "Was-ist-zu-tun-Broschüre" über gesundheitlich relevante Themen mit detaillierten Informationen. Bei Interesse senden Sie mir bitte eine E-Mail.

"Was-ist-zu-tun-Broschüre" / Infoblätter

-Gesund am PC-
Die Arbeit am PC gehört für viele von uns zum Alltag. Dass man dabei hauptsächlich sitzt, versteht sich einerseits von selbst, kann andererseits aber auch zum Problem werden. Rückenschmerzen und Haltungsschäden sind nur einige Nachteile, die sich durch stundenlanges, inaktives Verharren auf dem Bürostuhl ergeben. Was genau Sie dagegen tun können und wieso langes Sitzen eigentlich schädlich ist, schauen wir uns im Folgenden an.

-Schlafstörungen-
Warum genau Menschen schlafen müssen, ist bis heute nicht geklärt. Es ist jedoch erwiesen, dass Schlaf zum Überleben notwendig ist.
Im Schlaf kann sich der Körper erholen. Atemfrequenz, Puls und Blutdruck sinken. Viele Reparaturprozesse an den Zellen des Körpers spielen sich überwiegend im Schlaf ab.

-Burnout Syndrom-
1974 wurde der Begriff von dem Psychoanalytiker Freudenberger etabliert und er steht für "Ausgebrannt sein" und für einen Zustand der totalen Erschöpfung. Wie viele Menschen daran leiden, ist bis heute nicht bekannt, da es sich nicht um eine eigenständige Krankheit handelt und auch die Symptome äußerst vielfältig sein können.

-Migräne-
Es gibt viele verschiedene Arten von Kopfschmerzen und die Migräne zählt neben den Spannungskopfschmerzen zu den häufigsten Kopfschmerzformen in Deutschland.
Über Migräne kann man ohne Probleme ganze Bücher schreiben. Daher sind auf dem Info-Blatt die wichtigstens Fakten zusammengefasst.

Geplante Themen:
Frauenthemen:
Ausfluss (Fluor vaginalis)
Die Brustentzündung (Mastitis)
Myome
Die Blasenentzündung
Informationen über Verhütungsmittel
Schwangerschaft

Kinderthemen:
Blähungen
Drei-Tage-Fieber (Exanthema subitum)
Einnässen
Fieberkrampf
Keuchhusten (Pertussis)
Plötzlicher Kindstod
(SIDS: Sudden Infant Death Syndrome)
Kopfläuse (Pediculosis capitis)
Masern (Morbilli)
Mittelohrentzündung (Otitis media)
Mumps (Parotitis epidemica, im Volksmund auch Ziegenpeter genannt)
Ringelröteln (Erythema infectiosum)
Röteln (Rubeola)
Scharlach
Windpocken (Varicella)
Zahnen
Zeckenbiss